病気予防
メタボリックシンドロームは病気になりやすい状態ですが、病気ではありません。
さらに痛さやつらさなどの具体的症状を持っていなくても、診断基準に当てはまっていたりするのです。
自覚症状がないということはその予防を大変困難なものにしていて、動脈硬化とわかるところまでいかないど気づかないということもよくあるのです。
しかも動脈硬化の場合初期症状はほとんどなにもないのが普通で、体に何か変化を感じ始めたときは、すでに予防では間に合わず、病状がかなり進んでいる場合もよくあるのです。
メタボリックシンドロームが進んでからの改善は困難です。
メタボリックシンドロームにならないように、さらには病気をいくつも発症してしまわないうちに、きちんと予防しておくことが大切なのです。
メタボリックシンドロームの予防のためには、まず自分の体がどのような状態であるか、しっかり把握しておかなければなりません。
そのためにはまず健康診断を受け、自分がメタボリックシンドロームかどうか調べて見なければなりません。
そうすれば現在の自分の体の危険性も察知することも出来、予防を始めようという思いもおきてくるでしょう。
近所の病院に問い合わせてみるなり、地域の健康診断を受けてみるのもいい方法です。
よく人間ドックと健康診断は同じようなことだととられているときがあります。
しかし人間ドックは健康診断をより細かくみるものであり、メタボリックシンドロームがどうかを知るには健康診断で十分です。
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